小李最近感觉到不同寻常的焦躁，他在性生活方面似乎一直得不到满足，现在和好多人发生关系也感觉无法满足他的性欲。他甚至有的时候还会对身边的人有想法，在工作的时候脑海里也会浮现被不合时宜的性幻想。
他觉得可能是和他在小时候就没有控制自己的欲望有关，在那个时代刚有电脑的时候，他就学会了在网站上搜索观看色情影片。长大后他不满足于普通的成人影片，开始搜寻一些新鲜刺激的内容来观看。
由于单纯的观看是无法满足小李无处释放的欲望，他就选择了将想法转换为行动，慢慢地他感觉自己对于性行为达到了一种痴迷的状态。小李最后发展到只要没有进行性行为，就会惶惶不安，甚至就像吸毒的戒断反应一样难受瘙痒。
小李最后选择了去医院看看自己究竟是为什么会这样，他怕他控制不住自己的行为会滥交，这样就会得梅毒、艾滋病等疾病。医生详细地询问了小李的相关情况，并且让小李做了多项检查，幸运的是小李没有任何疾病。
但小李对医生说他感觉自己的性瘾比烟瘾、酒瘾厉害多了，难以控制，医生说性成瘾患者就是这么可怜，在生活中受着旁人难以想象的痛苦。
一、性成瘾是什么？
医生安抚小李说到，数据显示，全世界的性瘾患者在中国占3%，很多人具有和小李一样的烦恼，这不是一个孤独的症状；而且医学上也并不会把它真正定义为一种疾病，因为造成它的原因是多样的。但是人体内激素水平会对于性欲有一定的影响，当人们在性生活中感到快乐就会更多带来对性更多的渴求。
性成瘾是对性行为的心理和生理层面的上瘾，性成瘾的患者常表达为对性关系的过度索求和难以自制的渴望。这种成瘾将会严重影响个人生活、工作和人际关系，造成一个人满脑子都是情爱之事，对于其他提不起劲儿来。
这类人就算在干别的事的时候也会不断地想起自己的欲望，无法集中精力做事。根据最新的研究数据，中国有超过10%的人口受到性成瘾的困扰，其中以男性居多。
二、性成瘾的症状和影响
性成瘾的症状包括频繁的性幻想、过度使用色情材料、频繁的性行为、无法控制的性冲动等。这些行为可能导致个人的身体健康问题、心理压力和人际关系的破裂。此外，性成瘾还可能导致职业生涯的失败和社会排斥。
三、如何判断自己是否患上了这个问题？
在当今社会，性成瘾问题逐渐引起人们的关注。但是，如何判断自己是否患上了性成瘾呢？根据专家的研究，我们可以从以下三个方面来判断。
是否会有不受控制的性幻想
性成瘾患者都有着这样的共同特征：随时随地陷入对性的过度幻想或者正在实施性幻想。如果发现自己经常不由自主地陷入性幻想中，或者频繁地进行某种性行为，那么可能已经受到了性成瘾的困扰。
是否因为性瘾影响日常生活
性成瘾会对个人的正常生活造成严重的困扰，如果发现自己因为过度沉迷于性幻想或性行为而忽略了工作、学习、家庭和社交等方面的责任和义务，那就很有可能是已经陷入了性成瘾的泥沼。
是否无法停止某种性交活动
性成瘾患者往往无法控制自己的欲望，如果发现自己对性行为有着超出常人的追求，即使明知这样会给自己带来负面影响，一直无法停止进行某种性行为，那极可能已经成为性成瘾的受害者。
性成瘾是一种严重的心理问题，对个人的身心健康造成了巨大的威胁。如果发现自己符合上述判断标准，不要慌张，及时寻求专业的帮助是解决问题的关键。
四、发现自己性成瘾了怎么办？
性成瘾是一种现代社会中越来越常见的问题，给患者和家庭带来了巨大的困扰。那么应该如何应对这一问题呢？下面将从生活、心理和生理等五个手段给出一些建议。
1.净化生活环境
性成瘾的人往往身处一个充满诱惑的环境，比如过多的色情信息和不良的社交圈子，而他们又很难抵制诱惑。因此这类人群应该尽量避免这些诱惑，创造一个健康的生活环境。
喜欢上网的性上瘾者可以通过限制上网时间、屏蔽色情网站等方式来减少诱惑。此外，建立良好的社交圈子也是非常重要的，可以通过参加兴趣小组、加入健康的社交网络等方式来扩大自己的社交圈子，减少对性的依赖。
2.强化心理
除了性成瘾者身处环境的问题，强化心理也是非常重要的一步。性成瘾患者往往有着心理上的依赖和焦虑，需要通过心理咨询和心理疏导来帮助他们摆脱这些困扰。心理咨询师可以帮助这类人了解自己的内心需求，找到其他途径来满足这些需求，从而减少对性的依赖。此外，心理疏导也可以帮助患者缓解焦虑和压力，提高他们的心理抵抗力。
3.对症治疗生理问题
对于性成瘾患者来说，治疗生理问题是非常重要的一步。对于他们来说，自身往往有着比常人过高的性欲，很难控制自己的冲动。因此寻求专业的医生帮助是必不可少的。医生可以根据患者的具体情况，制定合理的治疗方案，包括药物治疗或者物理疗法等。这些治疗方法可以帮助患者恢复正常的生理功能，减轻他们的性冲动。
4.加入支持小组
与其他受到性成瘾困扰的人分享经验和感受，可以帮助他们感到理解和支持。支持小组可以提供情感支持和实用建议，帮助性成瘾患者走出困境。
5.培养健康的生活方式
通过锻炼、良好的饮食和充足的睡眠来提高身体健康。同时，建立健康的社交关系和充实的生活，可以减少对性行为的依赖。
性成瘾的预防和管理
预防性成瘾的最佳方法是，在青春期就建立健康的性观念和性教育。如果小李在小时候就有人帮助他树立正确的性观念，可能长大后就不会发展为性成瘾。家庭、学校和社会都应该提供正确的性知识和价值观，帮助年轻人树立正确的性观念。对于已经受到性成瘾困扰的人，管理欲望和寻求专业帮助是关键。